My WordPress Blog

Moringa (Swedish)

Moringa miraklet träd
Som “mirakel trädet” är Moringa kallas inte utan anledning. Samtidigt mer än 700 vetenskapliga studier visar trädet och dess blad och frukter som en mångsidig hälsofrämjande. Särskilt överraskande är antioxidantaktiviteten av bladen – det är förmodligen lika hög som någon annan för närvarande känd växt eller frukt.

Trädet “Moringa oleifera” kommer ursprungligen från Indien, där den växer vid foten av Himalaya. I Veda, anmäldes som 5000 år sedan om Moringa. I ayurveda, i sin tur, säger att Moringa kan bota över 300 sjukdomar.

Under århundraden Moringa har spridit sig över de tropiska och subtropiska regioner i världen där det nu odlas i många länder och odlas som en grönsak. Moringa har anpassat sig till sin omgivning under århundradena, det finns 13 arter av Moringa nu kända. Den mest kända arten är Moringa oleifera.

Snabbväxande växter med högt näringsvärde
Anläggningen växer upp till 30 cm i månaden och kan nå en höjd på upp till fyra meter i ett år. Förvånansvärt nog är alla delar av trädet som används. Invånarna i de länder där Moringa växer, har oberoende av varandra upptäckt de positiva egenskaperna hos Moringa för deras välbefinnande och tillämpas.

Löven av Moringabaumes kan ätas färska och råa som sallad – eller koka bladen som en grönsak. Dessutom kan såser och soppor framställas från bladen. De smakar surt placeras mycket väl och utgör en utmärkt källa till vitaminer. Stegpinnarna har smaken och bitter av rädisa och kan användas för smaksättning eller ätas på det sättet. Ur de torkade bladen kan framställas en mycket näringsrik pulver mat eller dryck kan tillsättas som ett värdefullt kosttillskott. Även så måltider kan berikas, så att de bakade varorna har ett högre näringsvärde.

Frön av frukten av Moringa trädet är något större än en ärta och kan även kokas som ärter eller rostas som nötter och sedan ätit. Ur fröna är olja av god kvalitet kan vinna. Det jämförs ofta med olivolja, men Moringa olja har en högre värme punkt än olivolja. Moringa olja värderas högt i den kosmetiska industrin. Under antiken var Moringa olja är mycket populär bland grekerna. Förmodligen på grund av förmågan att eliminera irriterande kroppslukt.

18 av 20 aminosyror och många mineraler
Moringa anses av överlägset mest näringsrika anläggningen. Moringa innehåller 18 av 20 kända aminosyror. Aminosyror är viktiga komponenter när det kommer till syretransport, koncentration och hjärnfunktion. De stöder mental prestanda och är mycket viktigt för god hjärnfunktion.

Också, mineral och vitamin innehåll växtbeståndsdelar är extremt hög: Moringa innehåller 4 gånger mer vitamin A än morötter – och därmed hjälper till att se bättre människa. Moringa är rik på vitamin E och har en hög järnhalt. Kombinationen av ingredienserna och sammansättning Moringaträdet är väldigt fokuserad och balanserad. Att innehålla Moringa produkter förutom talrika effektiva sekundära vegetabiliska orenheter följande näringsämnen: 2 gånger så mycket protein som soja, sju gånger så mycket C-vitamin som apelsiner, 4 gånger så mycket vitamin A som morötter, fyra gånger så mycket kalcium som mjölk, tre gånger så mycket kalium som bananer och mycket stora mängder av naturligt klorofyll, som förser kroppen med massor av ljus energi. Moringa ger också en mycket hög andel av omättade naturliga fettsyror (omega-3, -6 och -9) som effektivt kan stödja vårt försvar. Moringa innehåller nästan alla icke-essentiella aminosyror.

En av de bästa naturliga källor av antioxidanter
Fria radikaler är mycket skadligt för kroppen och är associerade med utvecklingen av många sjukdomar. Den ökade bildningen av fria radikaler är på grund av stress, ozon, UV-strålning, dålig kost, alkohol och tobak.

Antioxidativa ämnen i en organism som en fria radikaler och även hjälpa till med försvaret mot infektioner. Till exempel, C-vitamin och E-vitamin är viktiga antioxidanter som skyddar celler och vävnader vid fysisk ansträngning, vilket stöder kroppen i prestanda. Sådana antiinflammatoriska medel fungerar bäst när den kombineras med andra liknande naturliga bioaktiva substanser. Som ett resultat, är en mycket högre effekt uppnås endast genom ett av dessa ämnen.

Moringa innehåller 46 antioxidationsmedel och är därför en av de viktigaste naturliga källor av antioxidanter. De antioxidanter i Moringa: Vitamin A, C, E, K, magnesium, zink, selen, leucin, kolin, zeatin, klorofyll, beta-sitosterol, kaempferol, quercetin, rutin, caffeoylquinic syra, lutein, zeaxantin, glutation, betakaroten, alfa karoten och andra karotener stigmasterol.

Höga ORAC värden på Moringablätter
ORAC-värde (syreradikaler absorbansen kapacitet) anger i vilken grad en biologisk substans hämmar fri radikal. Med mätningen av ORAC värde kan bestämma vilken Lebens-/Nahrungsmittel har mycket goda antioxiderande egenskaper. Moringa lyser här med ett värde av ca 46.000 ORAC enheter per 100 gram, US Department of Agriculture rekommenderar att 3.000 till 5.000 ORAC enheter per dag. I själva verket, åttio procent av befolkningen har mindre än 1000 enheter per dag för sig själva. Prof. Dr Klaus Becker vid University of Stuttgart-Hohenheim är verksamt i Moringa forskningsprojekt för mer än 15 år. Han dricker för år med förkärlek Morin Gatee och är övertygad om att i Moringa är fortfarande en stor potential. När det för den stora biotillgängligheten av näringsämnen, finns det fortfarande många processer i denna växt där som inte kunde förklaras. Många studier har därför ännu inte kommit. Viktigt för distributionen av Moringa produkter: En försäljning av Moringa pulver skulle falla för den senaste informationen om nya livsmedel. Innan de förs ut på marknaden, skall den klassificeras som “nya livsmedel” är tillåtna.

Hemligheten med Moringa
Frön, blad och pulver av Moringabaumes är sanna och viktiga näringsämnen materialleverantörer, där ingen annan frukt eller grönsak kan hålla upp. Moringaprodukte innehåller mer protein än ägg, mer kalium än bananer, mer C-vitamin än apelsiner, överstiga vitaminhalten i morötter och kalcium i mjölk flera gånger.
Dessutom innehåller växten en stor del av den gröna växten pigmentet klorofyll, många mineraler, vitamin E, samtidigt alla essentiella aminosyror och hög omättade fettsyror i ett balanserat förhållande. Många fytokemikalier och antioxidanter gör Moringa till en rund sak för hälsan.
Den ingrediens Zeatin säkerställer att innehållet tas emot av kroppen. Zeatin öppnar cellerna så att näringsämnena kanaliseras dit där de behövs.

Fördelarna

1) Kalcium för friska tänder och ben
Moringa är rik på värdefulla kalcium, som är så viktigt för en stabil ben och friska tänder. Till skillnad från kalcium i mejeriprodukter av Moringa anläggningen tas lätt upp av kroppen. Speciellt gravida och ammande kvinnor, barn, idrottare dra nytta av det. Samt förebygga osteoporos eller benskörhet i akuta fall av Moringa rekommenderas.
2) Perfekt proteinkälla
Moringa innehåller 18 av de nuvarande 20 kända aminosyror. Av aminosyror, bygger kroppen dess protein, vilket är viktigt, bland annat för produktion av hormoner, enzymer och antikroppar och för utvecklingen av ben, muskler, tänder, bindväv och blodkärl. En portion av aminosyror är kallas essentiella eftersom kroppen inte kan producera själv och därför är beroende av extern tillförsel av födointag.
Moringa innehåller också alla essentiella aminosyror, inklusive histidin och arginin, som anses viktiga för växande barn. Moringa är en perfekt proteinkälla för barn, spädbarn, ammande, gravida, vegetarianer, veganer och idrottare. Och kvinnor i klimakteriet nytta av denna balanserade aminosyra innehåll.
3) För bättre prestanda och uthållighet
På grund av den höga halten av beta-karoten, ger vitamin E, C och järn Moringa bra syretillförsel till hjärnan och stöder bildandet av hemoglobin i blodet. Detta stimulerar hjärncellerna och koncentrationen och tillgångar prestanda ökning.
4) antioxidanter för att förhindra för tidigt åldrande
Antioxidanter hjälper fälla miljöskador och gifter från mat och förstöra. Den Moringa anläggningen 46 antioxidanter upptäcktes, såsom selen, vitamin E och C. Moringa hjälper eye-lidande, förhindrar för tidigt åldrande av huden och svagheter i olika åldrar.
5) Annat
Dessutom har Moringa anläggningen många andra positiva egenskaper. Anläggningen kan användas som foder i kosten för djur, rengöring av förorenat dricksvatten och används som ett biologiskt gödsel växter. Mer om dessa aspekter av anläggningen hittar du här >>

Bruksanvisning
Av Moringa anläggningen kan båda blommorna, bladen, frukterna och fröna ätas. Dessutom utvinns ur bladen pulver och olja från frön för konsumtion. Om du låter fröna gro, de får en något skarp smak som påminner om pepparrot. Frukterna av trädet smak som liknar sparris och blommorna har en svamp-liknande smak.
För att öka näringsinnehållet i måltiderna, kan pulvret gjord av bladen från växten ges för mat och dryck. Rekommenderas ca 2-3 teskedar Moringa pulver per dag.
Vår partner dragonspice.de du hitta pudret och fröna av Moringa anläggningen >>
“Den Moringaträdet är oerhört hjälpsamma mot kostrelaterade sjukdomar -. En företeelse hos livsmedel och medicinalväxter” Prof. Klaus Becker of Tropical Centre vid universitetet i Hohenheim
“Moringa oleifera är en helt naturlig, billig och lättillgänglig multi-vitamin.” [Och] “Om jag var tvungen att binda mig till en anläggning som har största möjliga nytta för mänskligheten, skulle jag ha svårt att hitta en bättre som Moringa.” Dr Lowell J. Fuglie, chef för Church World Service
Igen i sammandrag Moringa används som:
Födokälla för människor:
Som den viktigaste livsmedel och som kosttillskott. (Blad, frukter, blommor, frön, olja och pulver från bladen) frystorkade Moringa oleifera Kapslar Blattulver
Groddar smakar pepparrot och frukter som sparris.
Medicin: blad, blommor, frukter, frön, kvistar, bark, rot, olja, pulver av bladen.
Djurfoder: boskap, får Moringa som kosttillskott (2 kg per dag), tar en hel del vikt att (upp till 32%). 43 kor ger upp till 65% mer mjölk.
Moringa kan också matas till husdjur.
I biodling: Den Moringaträdet kan blomma hela året när det finns tillräckligt med regn. Blommorna ger en vacker honung.
För oljeproduktion: Moringa olja, som utvinns ur frön, är en av de bästa oljorna för kosmetikaindustrin. Som matolja, har de bästa värdena i omega-9-fettsyror.
Som plantgödsel / mat: växter som besprutas med Moringa-lösning (25 ml per anläggning) ger en ökad avkastning på 20 till 35%. De växter och frukter är starkare och mer resistent mot alla typer av sjukdomar och mikroorganismer. Den kan också tillämpas på trädgård och krukväxter.
Som en alternativ energikälla och emissionsskydd: Moringa växer i tropiska klimat upp till 30 cm per månad. Ett tunnland
Moringa ger upp till 700 ton biomassa per år.
Från Moringa olja är en högkvalitativ biodiesel kan erhållas.
Det speciella med Moringa oleifera är att intresset för västerländska forskare ansvariga och humana organisationer är nu enorm.
Antioxidativa skydd av Moringa Leaf Powder Efter ledande internationellt bord arbete till antioxidant kapacitet av vegetabiliska livsmedel (mätt genom ORAC metod, utgiven av US Department of Agriculture 2007) bara 12 begagnade livsmedel är tidigare kända, per 100 gram torrsubstans minst 9000 ORAC med enheter.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *