Moringa (Portuguese)

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Moringa da árvore milagre
Como a “árvore milagrosa” Moringa é chamado, não sem razão. Enquanto isso, mais de 700 estudos científicos mostram a árvore e suas folhas e frutos tão benéfico para a saúde versátil. Particularmente surpreendente é a atividade antioxidante das folhas – provavelmente é tão alto quanto qualquer outra planta conhecida atualmente ou fruta.

A árvore “Moringa oleifera” origina da Índia, onde cresce no sopé do Himalaia. Nos Vedas, tem sido relatada como há 5000 anos sobre Moringa. Em Ayurveda, é dito novamente que Moringa pode curar mais de 300 doenças.

Ao longo dos séculos Moringa espalhou-se sobre as regiões tropicais e subtropicais do mundo onde é agora cultivada em muitos países e cultivado como um vegetal. Moringa adaptou ao longo dos séculos para seu ambiente, é agora 13 espécies de Moringa conhecidos. O tipo mais conhecido é o Moringa oleifera.

Plantas de crescimento rápido de alto valor nutritivo
A planta cresce até 30 cm por mês e pode ser alcançado dentro de um ano uma quantidade de até quatro metros. Surpreendentemente, todas as partes da árvore são usados. Os moradores dos países onde Moringa cresce, de forma independente descobriu as propriedades benéficas da Moringa para seu bem-estar e aplicada.

As folhas de Moringabaumes pode ser consumido cru e fresco como uma salada – ou ferver as folhas como um vegetal. Além disso, os molhos e sopas podem ser preparados a partir das folhas. Provam conserva muito bem e forme uma excelente fonte de vitaminas. As couves de ter o sabor e pungência de rabanete e pode ser utilizado para temperar ou algo comido. Das folhas secas pode ser preparado um pó extremamente nutritiva, a comida ou bebida pode ser adicionado como um suplemento dietético valioso. Também podem se acumular farinha Sol, que obter os bens assados ​​um maior valor nutricional.

As sementes do fruto da árvore Moringa são um pouco maiores do que uma ervilha e podem também ser preparados como ervilhas ou assados ​​como nozes e depois comido. A partir das sementes pode ser obtida de óleo de boa qualidade. É muitas vezes comparado ao azeite, mas tem um ponto a mais Moringaöl calor do que o azeite. O Moringaöl é altamente valorizado na indústria de cosméticos. Na antiguidade Moringaöl era muito popular entre os gregos. Provavelmente pela propriedade de eliminar os odores corporais.

18 de 20 aminoácidos e de minerais muitas
Moringa é considerada, de longe, a planta mais nutritiva. Moringa contém 18 dos 20 aminoácidos conhecidos. Os aminoácidos são componentes importantes quando se trata de transporte de oxigênio, concentração e função cerebral. Eles apóiam o desempenho mental e são para a função cerebral boa é muito importante.

O conteúdo mineral e vitamínico de componentes da planta são enormes: Moringa contém quatro vezes mais vitamina A do que as cenouras – e, assim, ajuda a ver melhor a pessoa. Moringa é rico em vitamina E e é rica em teor de ferro. A combinação da composição dos componentes da árvore Moringa é muito concentrado e equilibrado. Produtos solares de Moringa, além de numerosos efetivos impurezas vegetais secundárias seguintes nutrientes: 2 vezes tanta proteína quanto de soja, sete vezes mais do que a vitamina C como laranja, 4 vezes mais vitamina A na cenoura, quatro vezes mais cálcio do que o leite, 3 vezes mais potássio quanto bananas e quantidades muito grandes de clorofila natural, o qual dá corpo a uma grande quantidade de energia luminosa. Moringa também fornece uma proporção muito elevada de insaturados naturais de ácidos graxos (ômega-3, -6 e -9) que pode ajudar o sistema imunológico de forma eficaz. Moringa contém quase todos os ácidos aminados não essenciais.

Uma das melhores fontes naturais de anti-oxidantes
Os radicais livres são extremamente prejudiciais para o corpo e estão implicados na patogénese de muitas doenças. O aumento da formação de radicais livres é devido ao uso de estresse, o ozônio, a radiação UV, má alimentação, álcool e tabaco.

Substâncias antioxidantes atuam como catadores no corpo e também ajudar com a defesa contra a infecção. Por exemplo, a vitamina C e vitamina E são antioxidantes importantes, que protegem as células e tecidos durante o esforço físico, suportando assim o corpo no desempenho. Tais agentes anti-inflamatórios funcionam melhor quando combinado com outras substâncias bioativas naturais semelhantes. Assim, um efeito muito maior é obtida quando apenas um destes substâncias.

Moringa contém 46 substâncias antioxidantes e é, portanto, uma das principais fontes naturais de antioxidantes. Os antioxidantes encontrados no Moringa: Vitamina A, C, E, K, magnésio, zinco, selénio, leucina, colina, zeatina, clorofila, beta-sitosterol, kampferol, quercetina, rutina, cafeoilquínico, luteína, zeaxantina, glutationa, beta-caroteno, alfa-caroteno e estigmasterol carotenos outro.

Altos valores de ORAC de Moringablätter
ORAC valor (capacidade de absorção de oxigénio radical) indicam o grau em que uma substância biológica inibe um radical livre. Com a medição do valor ORAC pode determinar qual Lebens-/Nahrungsmittel têm propriedades antioxidantes particularmente bons. Moringa brilha aqui com um valor de cerca de 46.000 unidades de ORAC por 100 gramas, o Departamento de Agricultura dos EUA recomenda que tomada diariamente 3000-5000 unidades de ORAC. Realmente ter 80 por cento da população tem menos de mil unidades por dia para si. Dr. Klaus Becker, da Universidade de Stuttgart-Hohenheim, tem mais de 15 anos em projetos de pesquisa de Moringa. Ele bebe há anos com carinho Morin Gatee e está convencido de que na Moringa é ainda um grande potencial. Como para a biodisponibilidade de nutrientes grande, existem muitos processos desta planta não que não podia ser explicada. Muitos estudos continua à frente. Distribuição muito importante de Moringa produtos: A venda de moringa pó iria cair para as últimas informações ao abrigo do regulamento relativo aos novos alimentos. Antes de ser levado ao mercado, deve, portanto, como um “novo alimento” estão habilitados.

O segredo de Moringa
Sementes, folhas e pó de Moringabaumes são reais e vitais fornecedores de materiais de nutrientes podem competir em que nenhuma outra fruta ou vegetal. Moringaprodukte conter mais proteína do que os ovos, mais potássio que as bananas, mais vitamina C do que a laranja, superando o teor de vitamina A da cenoura e do conteúdo de cálcio do leite por um múltiplo.
Além disso, a planta contém uma grande quantidade de clorofila da planta verde pigmento, muitos minerais, vitamina E, também. Todos os aminoácidos essenciais e ácidos gordos insaturados elevados numa equilibrada Muitos fitoquímicos e antioxidantes Moringa fazer uma coisa redonda para a saúde.
O ingrediente zeatina assegura que os ingredientes são bem absorvidos pelo organismo. Zeatina abre as células de modo a que os nutrientes são canalizados ali, onde são necessários.

As vantagens

1) cálcio para dentes e ossos saudáveis
Moringa é rico em cálcio valioso, que é importante para um osso estável e dentes. Ao contrário dos produtos lácteos, o cálcio da planta Moringa é facilmente absorvido pelo organismo. Especialmente para as mulheres grávidas, mulheres que amamentam, crianças, atletas serão beneficiados. Bem como na prevenção da osteoporose ou da perda óssea no caso agudo de Moringa é recomendada.
2) Fonte proteína perfeita
Moringa contém 18 dos atuais 20 aminoácidos conhecidos. Aminoácidos do corpo metaboliza a proteína, o que é importante, entre outras coisas para a produção de hormonas, enzimas e anticorpos e para o desenvolvimento de ossos, músculos, dentes, tecido conjuntivo e vasos sanguíneos. Uma porção dos aminoácidos conhecidos como essencial porque o corpo não pode produzir em si e, por conseguinte, dependente do fornecimento externo pela ingestão de alimentos.
Moringa também contém todos os aminoácidos essenciais, incluindo histidina e arginina, que são válidos para crianças em crescimento como essencial. Moringa é uma fonte perfeita de proteína para crianças, bebês, lactantes, mulheres grávidas, vegetarianos, veganos e atletas. E as mulheres em menopausa benefício a partir deste conteúdo de aminoácidos equilibrado.
3) Para mais potência e resistência
Devido ao seu alto teor de beta-caroteno, vitamina E, C e ferro Moringa proporciona um bom fornecimento de oxigénio no cérebro, e suporta a formação de hemoglobina no sangue. Isso estimula as células do cérebro e da concentração e do desempenho de subida ativos.
4) antioxidantes para prevenir o envelhecimento prematuro
Os antioxidantes ajudam a limpar os danos ambientais e toxinas de alimentos e torná-los inofensivos. A planta Moringa 46 antioxidantes foram detectados, como o selênio, vitamina E e C. Moringa ajuda olhos apaixonados, envelhecimento prematuro da pele e prevenir deficiências de várias faixas etárias.
5) Outros
Além disso, a planta de Moringa tem muitas características mais positivas. A planta pode ser utilizado como alimento na dieta dos animais para a purificação de água potável contaminada e serve como um fertilizante biológico. Mais sobre estes aspectos da planta aqui >>

Sugerido
Da planta de Moringa, tanto as flores, as folhas, frutos e sementes são comidos. Além disso, o pó obtido a partir de folhas e sementes de óleo para o consumo humano. Deixando as sementes germinadas, que recebem uma reminiscência sabor ligeiramente acentuada de rábano. Os frutos da árvore como gosto, aspargos e as flores têm um gosto de cogumelo.
A fim de aumentar o teor nutricional das refeições, o produto obtido a partir das folhas da planta do pó pode ser dada comida e bebida. Recomendado cerca de 2-3 colheres de chá de pó de Moringa por dia.
Nosso parceiro dragonspice.de ver o pó e as sementes da planta Moringa >>
“A árvore Moringa é extremamente útil contra doenças relacionadas com -. Fenômeno entre as plantas alimentícias e medicinais” Prof Klaus Becker do centro tropical da Universidade de Hohenheim
“Moringa oleifera é um todo-natural, de baixo custo e acessível multi-vitamina.” [E] “Se eu tivesse de me comprometer com uma planta que tem o máximo benefício para a humanidade, eu teria dificuldade em encontrar um melhor como Moringa”. Dr. J. Lowell Fuglie, diretor do Serviço Mundial da Igreja
Novamente resumida Moringa é usado como um:
Fonte de alimento para os seres humanos:
A dieta principal e suplementação. Liofilizado (folhas, frutos, flores, sementes, óleo e pó das folhas) Moringa oleifera Blattulver Cápsulas
Couve rábano e gosto de frutas como aspargos.
Medicina: folhas, flores, frutos, sementes, galhos, cascas, raízes, óleo, pó das folhas.
Alimentação animal: pecuária, o Moringa obter o alimento suplementar (2 kg por dia) ter um monte de peso (até 32%). Vacas de leite 43 até 65% a mais.
Moringa podem ser alimentados aos animais de estimação.
Na apicultura: A árvore Moringa pode prosperar com chuva suficiente o ano todo. As flores dão um mel bonito.
Para a produção de petróleo: moringa óleo, o qual é extraído a partir das sementes, é um dos melhores óleos para a indústria de cosméticos. Como óleo de cozinha, que tem os melhores valores em ômega-9 ácidos graxos.
Como adubo / comida: plantas que são pulverizadas com solução de Moringa (25 ml por planta) um aumento de produtividade de 20 a 35%. As plantas e as frutas são mais fortes e mais resistentes a todos os tipos de doenças e microorganismos. Também pode ser aplicado para o jardim e plantas de interior.
Como uma fonte alternativa de controle de energia e poluição: Moringa cresce em climas tropicais, de até 30 cm por mês. Um acre
Moringa oferece até 700 toneladas de biomassa por ano.
A partir do óleo de Moringa é um biodiesel de alta qualidade.
A coisa especial sobre Moringa oleifera é que o interesse dos cientistas ocidentais organizações responsáveis ​​e humana é imensa agora.
Proteção antioxidante por Moringa Folha Pó Após tabela levando a trabalhar na capacidade antioxidante de alimentos vegetais (medida pelo método ORAC, publicado pelo Departamento de Agricultura dos EUA, em 2007), mas apenas 12 alimentos utilizados são conhecidos, por 100 gramas de matéria seca pelo menos 9000 ORAC -unidades.

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