My WordPress Blog

Moringa (Persian)

Moringa درخت معجزه
به عنوان “درخت معجزه” Moringa نامیده می شود، نه بدون دلیل. در همین حال، بیش از 700 مطالعات علمی نشان می دهد درخت ها و برگ ها و میوه های خود را به عنوان همه کاره مفید برای سلامتی است. فعالیت آنتی اکسیدانی از برگ به خصوص تعجب آور است – آن است که احتمالا به عنوان بالا به عنوان هر دستگاه دیگر در حال حاضر شناخته شده و یا میوه است.

منشاء درخت “Oleifera Moringa” از هند، جایی که آن را در پا از هیمالیا رشد می کند. در وداها، شده است و 5000 سال پیش در مورد Moringa گزارش شده است. در آیورودا، گفته شده است که Moringa می تواند بیش از 300 بیماری درمان دوباره.

در طول قرن ها Moringa بیش از مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان است که در آن در حال حاضر در بسیاری از کشورها کشت می شود و به عنوان سبزی کشت گسترش یافته است. Moringa در طول قرن ها به محیط زیست خود را تطبیق داده شده، آن است که در حال حاضر 13 گونه از Moringa شناخته شده است. آشنا ترین نوع oleifera Moringa است.

به سرعت در حال رشد گیاهان از ارزش تغذیه ای بالایی است
این گیاه به 30 سانتی متر در ماه رشد می کند و می تواند ظرف یک سال به مقدار تا چهار متر رسیده است. بطرز شگفت انگیزی، تمام قسمت های درخت استفاده می شود. ساکنان کشورهایی که Moringa رشد می کند، به طور مستقل از خواص مفید از Moringa برای تندرستی خود را کشف و استفاده شود.

می توان برگ Moringabaumes خام و تازه به عنوان یک سالاد خورده – و یا با جوشاندن برگ به عنوان یک سبزی. همچنین، سس و سوپ می توان از برگ تهیه شده است. آنها طعم ترشی بسیار خوبی برخوردار است و به صورت یک منبع عالی از ویتامین. جوانه طعم و مزه و تندی تربچه و می توان برای چاشنی یا چیزی خورده استفاده می شود. از برگ های خشک پودر بسیار مغذی ممکن است آماده، مواد غذایی و یا نوشیدنی را می توان به عنوان یک مکمل رژیم غذایی با ارزش اضافه شده است. همچنین می توانید آرد خورشید، که می توانید از مغازه های پخته ارزش تغذیه ای بالاتر جمع می شوند.

دانه های میوه درخت Moringa کمی بزرگتر از یک نخود هستند و همچنین می تواند مانند نخود فرنگی پخته و یا بو داده مانند آجیل و پس از آن خورده است. از دانه های روغن با کیفیت خوب را می توان به دست آورد. این است که اغلب در مقایسه با روغن زیتون، اما بالاتر نقطه Moringaöl حرارت نسبت به روغن زیتون است. Moringaöl است که به شدت در صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی به ارزش شده است. در دوران باستان Moringaöl بسیار محبوب در میان یونانیان بود. احتمالا ملک در برای از بین بردن بوی بدن است.

18 از 20 اسید آمینه و مواد معدنی بسیاری از
Moringa است که تا بحال ترین گیاه مغذی در نظر گرفته شده است. Moringa شامل 18 از 20 اسید آمینه شناخته شده می باشد. اسیدهای آمینه اجزای مهم است که آن را به حمل و نقل اکسیژن، غلظت و عملکرد مغز می آید. آنها از عملکرد ذهنی و عملکرد مغز خوب بسیار مهم است.

محتوای مواد معدنی و ویتامین ها از اجزای گیاهی عظیم عبارتند از: Moringa شامل 4 برابر بیشتر ویتامین از هویج – و در نتیجه کمک می کند تا برای دیدن فرد بهتر است. Moringa غنی از ویتامین E است و در محتوای آهن می باشد. ترکیب و ترکیب اجزای درخت Moringa بسیار متمرکز و متعادل کننده شده است. یکشنبه محصولات Moringa علاوه بر متعدد موثر ناخالصی گیاهی ثانویه به دنبال مواد مغذی: 2 بار به عنوان پروتئین زیاد به عنوان سویا، 7 بار به عنوان زیاد ویتامین C مانند پرتقال، 4 بار به عنوان ویتامین زیاد در هویج، 4 بار به عنوان کلسیم زیادی به عنوان شیر، 3 بار به عنوان پتاسیم به اندازه موز و مقادیر بسیار زیادی از کلروفیل طبیعی، می دهد که بدن به مقدار زیادی انرژی نور را در آن فضا است. Moringa نیز فراهم می کند بسیار بالا نسبت طبیعی اسیدهای چرب غیر اشباع (امگا 3، -6 و -9) است که می تواند سیستم ایمنی بدن ما به طور موثر کمک کند. Moringa تقریبا همه حاوی اسیدهای آمینه غیر ضروری است.

یکی از بهترین منابع طبیعی از آنتی اکسیدان ها
رادیکال های آزاد برای بدن بسیار مضر است و در پاتوژنز بسیاری از بیماری های دخیل است. تشکیل رادیکال های آزاد افزایش یافته است به علت استرس، ازن، اشعه UV، رژیم غذایی نامناسب، مصرف الکل و تنباکو استفاده کنید.

مواد آنتی اکسیدان به عنوان رفتگران برای پاکسازی در بدن عمل می کنند و همچنین کمک به دفاع در برابر عفونت. به عنوان مثال، ویتامین C و ویتامین E مهم هستند آنتی اکسیدان ها است که محافظت از سلول ها و بافت در طول فعالیت بدنی، در نتیجه حمایت از بدن در عملکرد. داروهای ضد التهاب و بهترین کار زمانی که در ترکیب با دیگر مواد طبیعی مشابه فعال است. در نتیجه یک اثر بسیار بیشتری به دست آمده است که تنها یکی از این مواد است.

Moringa شامل 46 مواد آنتی اکسیدان است و بنابراین یکی از منابع طبیعی اصلی آنتی اکسیدان ها است. ویتامین A، C، E، K، منیزیم، روی، سلنیوم، لوسین، کولین، zeatin، کلروفیل، بتا-sitosterol، kampferol، کوئرستین، rutin، caffeoylquinic اسید، لوتئین، زیاکسانتین هستند، گلوتاتیون، بتا کاروتن،: آنتی اکسیدان ها در Moringa یافت آلفا کاروتن و دیگر stigmasterol کاروتن است.

ارزشهای بالا ORAC Moringablätter
ارزش ORAC (ظرفیت جذب رادیکال اکسیژن) نشان می دهد، میزانی که یک ماده بیولوژیکی مانع از رادیکال آزاد است. با استفاده از اندازه گیری ارزش ORAC می توانید تعیین که های Lebens-/Nahrungsmittel دارای خواص آنتی اکسیدانی به خصوص خوب است. Moringa می درخشد در اینجا با یک مقدار در حدود 46،000 واحد ORAC در هر 100 گرم، وزارت کشاورزی ایالات متحده توصیه می کند که روزانه از 3000 تا 5000 واحد ORAC گرفته شده است. در واقع هشتاد درصد از جمعیت کمتر از 1000 واحد در روز به خود می باشد. پروفسور دکتر کلاوس بکر از دانشگاه اشتوتگارت، Hohenheim، دارای بیش از 15 سال در Moringa طرح های پژوهشی است. او برای سال ها با علاقه مورن Gatee می نوشد و معتقد است که در Moringa است هنوز هم پتانسیل بسیار زیادی است. همانطور که برای فراهمی زیستی از مواد مغذی، در بسیاری از فرآیندهای در این گیاه وجود دارد که نمی تواند توضیح داده شده وجود دارد. بسیاری از مطالعات پیش باقی مانده است. بیش از حد از محصولات Moringa توزیع: فروش پودر moringa را برای آخرین اطلاعات تحت مقررات مواد غذایی رمان می گیرند. قبل از اینکه به بازار به ارمغان آورد، از این رو باید به عنوان “غذا رمان” را فعال کنید.

راز Moringa
دانه ها، برگ ها و پودر Moringabaumes واقعی و حیاتی تامین کنندگان مواد مواد غذایی می توانند به رقابت بپردازند که در آن هیچ میوه یا سبزی. Moringaprodukte حاوی پروتئین بیشتری نسبت به تخم مرغ، پتاسیم بیشتری نسبت به موز، ویتامین C بیشتر از پرتقال، بیش از این ویتامین محتوای هویج و محتوای کلسیم شیر توسط چند.
علاوه بر این، این گیاه حاوی مقدار زیادی رنگدانه گیاهی کلروفیل سبز، بسیاری از مواد معدنی، ویتامین E، همچنین تمام اسیدهای آمینه و اسیدهای چرب اشباع نشده در متعادل فیتوکمیکال ها می باشند و بسیاری از آنتی اکسیدان ها Moringa را یک چیز گرد برای سلامتی.
zeatin عنصر تضمین می کند که این مواد به خوبی توسط بدن جذب می شود. Zeatin باز می دارد، سلول ها را به وجود می آورد به طوری که مواد غذایی اختصاص یافته است وجود دارد، جایی که آنها مورد نیاز است.

مزایای

1) کلسیم برای سلامت دندان و استخوانها
Moringa است غنی از کلسیم ارزشمند، مهم است که برای استخوان و دندان پایدار است. بر خلاف محصولات لبنی، کلسیم از گیاه Moringa است که به راحتی توسط بدن جذب می شود. به خصوص برای زنان باردار، زنان شیرده، کودکان، ورزشکاران بهره مند خواهند شد. و به عنوان پیشگیری از پوکی استخوان یا از دست دادن استخوان در موارد حاد Moringa توصیه می شود.
2) منبع پروتئین کامل
Moringa شامل 18 در حال حاضر از 20 اسید آمینه شناخته شده می باشد. اسیدهای آمینه از بدن، سوخت و ساز پروتئین آن است، که بسیار مهم است، در میان چیزهای دیگر را برای تولید هورمون ها، آنزیم ها و آنتی بادی ها و توسعه استخوان ها، عضلات، دندان ها، بافت همبند و عروق خونی. بخشی از اسیدهای آمینه شناخته شده به عنوان ضروری به این دلیل که بدن می تواند خود را تولید نمی کند و بنابراین متکی به عرضه های خارجی توسط مصرف مواد غذایی است.
Moringa همچنین حاوی تمام اسید آمینه های ضروری برای بدن، از جمله هیستیدین و آرژنین، که برای کودکان در حال رشد به عنوان اساسی معتبر هستند. Moringa منبع کاملی از پروتئین برای کودکان، نوزادان، مادران شیرده، زنان باردار، گیاهخواران گیاهخواران، و ورزشکاران است. و زنان به نفع یائسگی از این مطلب به این اسید آمینه متوازن است.
3) برای قدرت بیشتر و استقامت
با توجه به مطلب بالا خود را از بتا کاروتن، ویتامین E، C و آهن Moringa فراهم می کند یک منبع خوبی از اکسیژن در مغز و پشتیبانی از تشکیل هموگلوبین در خون است. این تحریک سلول های مغز و تمرکز و عملکرد افزایش دارایی می باشد.
4) آنتی اکسیدان ها برای جلوگیری از پیری زودرس
آنتی اکسیدان ها کمک به تمیز کردن آسیب های زیست محیطی و سموم از غذا و رندر آنها را بی ضرر است. گیاه Moringa 46 آنتی اکسیدان ها، مانند سلنیوم شناسایی شد، ویتامین E و C. Moringa به شما کمک می کند تا چشم های پرشور، پیری زودرس پوست و جلوگیری از ضعف های سن های مختلف است.
5) سایر
علاوه بر این، گیاه Moringa دارای بسیاری از ویژگی های مثبت تر است. این گیاه را می توان به عنوان غذا در رژیم غذایی از حیوانات برای تصفیه آب آشامیدنی آلوده مورد استفاده قرار می گیرد و به عنوان یک کود بیولوژیکی است. اطلاعات بیشتر در مورد این جنبه از گیاه در اینجا >>

پیشنهادی
گیاه Moringa، هر دو گل، برگ، میوه ها و دانه ها خورده می شود. علاوه بر این، پودر برگ و دانه های نفتی برای مصرف انسان به دست آمده است. ترک دانه جوانه زده، آنها کمی تیز یادآور طعم و مزه ترب کوهی. میوه طعم درخت مثل مارچوبه و گل دارای طعم و مزه قارچ مانند.
به منظور افزایش محتوای تغذیه ای از وعده های غذایی، محصول به دست آمده از برگ های پودر گیاه را می توان با توجه به مواد غذایی و نوشیدنی است. توصیه در مورد 2-3 قاشق چای خوری از پودر Moringa در هر روز است.
dragonspice.de همکار ما پودر و دانه گیاه Moringa >>
“درخت Moringa بسیار مفید در برابر بیماری های مرتبط با رژیم غذایی – یک پدیده در میان مواد غذایی و گیاهان دارویی” پروفسور کلاوس بکر مرکز گرمسیری دانشگاه Hohenheim
“oleifera Moringa طبیعی، ارزان و در دسترس مولتی ویتامین است.” [و] “اگر من تا به حال به خودم متعهد به یک گیاه است که سود حداکثر برای مردم، من مشکل پیدا کردن یک بهتر است به عنوان Moringa داشته باشد.” دکتر لاول J. Fuglie، مدیر سرویس جهانی کلیسای
دوباره خلاصه Moringa به عنوان یک مورد استفاده قرار می گیرد:
منبع غذایی برای انسان:
رژیم غذایی اصلی و مکمل است. Lyophilised (برگ، میوه، گل، دانه، روغن و پودر از برگها) Moringa Oleifera کپسول Blattulver
جوانه مانند ترب کوهی و میوه هایی مثل مارچوبه طعم.
پزشکی: برگ، گل، میوه ها، دانه ها، شاخه ها، پوست، ریشه، روغن، پودر برگ.
خوراک دام: دام، Moringa به عنوان غذای مکمل (2 کیلوگرم در روز) را به مقدار زیادی از وزن (تا 32٪). گاوها 43 تا 65٪ بیشتر از شیر است.
Moringa را می توان به حیوانات خانگی تغذیه می کند.
در زنبورداری: درخت Moringa می تواند همراه با بارش باران کافی در طول سال رشد. گل به عسل زیبا.
برای تولید نفت: نفت moringa است که از دانه ها استخراج شده است، یکی از بهترین روغن برای صنعت لوازم آرایشی است. به عنوان روغن پخت و پز، از آن است که بهترین مقدار اسیدهای چرب امگا 9 است.
به عنوان کود / مواد غذایی: گیاهان هستند که با راه حل Moringa (25 میلی لیتر در هر بوته) افزایش عملکرد 20 تا 35 درصد اسپری. گیاهان و میوه های قوی تر و مقاوم در برابر همه انواع بیماری ها و میکروارگانیسم ها هستند. همچنین می تواند به باغ ها و گیاهان داخل ساختمان استفاده می شود.
به عنوان یک منبع جایگزین انرژی و کنترل آلودگی: Moringa در آب و هوای گرمسیری رشد می کند، تا 30 سانتی متر در هر ماه است. هکتار
Moringa فراهم می کند تا به 700 تن از زیست توده ها در هر سال است.
از نفت Moringa بیودیزل با کیفیت بالا است.
چیز خاصی در مورد Moringa Oleifera این است که منافع از دانشمندان غربی سازمان های مسئول و انسانی است در حال حاضر بسیار زیاد است.
حفاظت آنتی اکسیدانی Moringa پودر برگ پس از جدول منجر کار بر ظرفیت آنتی اکسیدانی مواد غذایی گیاهی (اندازه گیری شده توسط روش ORAC، توسط وزارت کشاورزی در سال 2007 منتشر شده) هنوز فقط 12 استفاده می شود مواد غذایی هستند شناخته می شود، در هر 100 گرم ماده خشک حداقل 9000 ORAC واحد.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *