My WordPress Blog

Moringa (Kannada)

Moringa ಪವಾಡ ಮರ
ಎಂದು “ಪವಾಡ ಮರ” Moringa ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, 700 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹುಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮರ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಎಲೆಗಳ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಚಟುವಟಿಕೆ – ಇದು ಬಹುಶಃ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೆಸರಾದ ಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮರ “Moringa Oleifera” ಇದು ಹಿಮಾಲಯದ ತಪ್ಪಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಭಾರತ, ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವೇದಗಳಲ್ಲಿ, Moringa ಸುಮಾರು 5000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದ, ಇದು Moringa 300 ರೋಗಗಳ ಮೇಲೆ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮತ್ತೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

ಶತಮಾನಗಳಿಂದ Moringa ಈಗ ಅನೇಕ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ತರಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೃಷಿ ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮತ್ತು ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಹಬ್ಬಿಕೊಂಡಿದೆ. Moringa ತನ್ನ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರು, ಅದನ್ನು ಈಗ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ Moringa 13 ತಳಿಯಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಕಾರದ Moringa oleifera ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಸ್ಯಗಳು
ಸಸ್ಯ ತಿಂಗಳಿಗೆ 30 ಸೆಂ ವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಮೀಟರ್ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಮರದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Moringa ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ Moringa ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಿದ್ದಾರೆ.

Moringabaumes ಎಲೆಗಳು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತಿನ್ನಬಹುದು – ಅಥವಾ ಒಂದು ತರಕಾರಿಯಾಗಿ ಎಲೆಗಳು ಕುದಿಸುವ. ಸಹ, ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ ಆಫ್ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಅಥವಾ ಏನೋ ಬೇಕಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪುಡಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮೇ, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯ ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಪೂರಕ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸಹ ಬೇಯಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಸನ್ ಹಿಟ್ಟು, ಕೂಡಿಕೊಂಡು.

Moringa ಮರದ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳು ಒಂದು ಬಟಾಣಿ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರೆಕಾಳು ಹಾಗೆ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳು ನಂತಹ ಹುರಿದು ನಂತರ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಬೀಜಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೈಲ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ Moringaöl ಪಾಯಿಂಟ್ ಹೊಂದಿದೆ. Moringaöl ಹೆಚ್ಚು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯ. ಪ್ರಾಚೀನತೆಯಲ್ಲಿ Moringaöl ಗ್ರೀಕರು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು. ಬಹುಶಃ ದೇಹದ ವಾಸನೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೇಲೆ ಆಸ್ತಿ.

20 ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಖನಿಜಗಳ 18
Moringa ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸಸ್ಯ ಇದುವರೆಗಿನ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. Moringa 18 20 ತಿಳಿದ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಾರಿಗೆ, ಸಾಂದ್ರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನೂ ಬಂದಾಗ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮಾತ್ರ.

ಖನಿಜ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳ ವಿಟಮಿನ್ ವಿಷಯವನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟಿವೆ: Moringa ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಗಿಂತ 4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಹೊಂದಿದೆ – ಮತ್ತು ತನ್ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉತ್ತಮ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Moringa ವಿಟಮಿನ್ E ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಹಾಗೂ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೊಂದಿದೆ. Moringa ಮರದ ಘಟಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ರಚನೆ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ. ಸನ್ Moringa ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದ್ವಿತೀಯ ಗಿಡದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅನುಸರಿಸಿ: ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೊಟೀನ್ 2 ಬಾರಿ ಸೋಯಾ ಮಾಹಿತಿ, ಕಿತ್ತಳೆ 7 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಸತ್ವ C, 4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಂದು, ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ, 3 ಬಾರಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬೆಳಕಿನ ಶಕ್ತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀಡುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್, ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್. Moringa ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಹಾಯವಾಗುವಂತಹ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ಒಮೆಗಾ 3, -6 ಮತ್ತು -9) ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. Moringa ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳ ಒಂದು
ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್ ದೇಹದ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ರೋಗೋತ್ಪತ್ತಿ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಚನೆಗೆ ಒತ್ತಡ, ಓಝೋನ್, UV ವಿಕಿರಣವು, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ ಕಾರಣ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೋಟಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಸಹಾಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ E ಹೀಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ದೇಹದ ಬೆಂಬಲಿಸುವ, ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ಷಕಗಳಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ರೀತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ವಸ್ತುಗಳು ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ. ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಪಡೆಯಬಹುದು.

Moringa 46 ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಪ್ರಮುಖ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ, ಕೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಲ್ಯುಕೈನ್, ಕೋಲೀನ್, zeatin, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್, ಬೀಟ sitosterol, kampferol, quercetin, ರುಟಿನ್ನಂತಹ, caffeoylquinic ಆಮ್ಲ, ಲ್ಯೂಟೀನ್, ಜಿಯಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್, ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ Moringa ಕಂಡುಬರುವ ಆಲ್ಫಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆರೊಟೀನ್ಗಳು stigmasterol.

Moringablätter ಹೆಚ್ಚಿನ ORAC ಮೌಲ್ಯಗಳು
ORAC ಮೌಲ್ಯ (ಆಮ್ಲಜನಕ ಮೂಲದ ಹೀರುವಿಕೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ) ಒಂದು ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುವು ಒಂದು ಮುಕ್ತ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ORAC ಮೌಲ್ಯ ಮಾಪನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ Lebens-/Nahrungsmittel ನಿರ್ಧರಿಸಿ. Moringa ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ 46,000 ಬಗ್ಗೆ ORAC ಘಟಕಗಳ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಕೃಷಿ ಅಮೇರಿಕಾದ ಇಲಾಖೆ 3000 ರಿಂದ 5000 ORAC ಘಟಕಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಎಂಬತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ತಮ್ಮನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ 1000 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಟಟ್ಗಾರ್ಟ್ ಹೊಹೆನ್ಹೇಮ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಡಾ ಕ್ಲಾಸ್ ಬೆಕರ್, Moringa ಸಂಶೋಧನಾ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು 15 ವರ್ಷಗಳ ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಅಕ್ಕರೆಯ Morin Gatee ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು Moringa ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡ ಸಂಭಾವ್ಯ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ದೊಡ್ಡ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಫಾರ್ ಎಂದು, ವಿವರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಸಸ್ಯ ಹಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮುಂದೆ ಉಳಿದಿದೆ. Moringa ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮುಖ ತುಂಬಾ ವಿತರಣೆ: moringa ಪುಡಿಯ ಮಾರಾಟ ಕಾದಂಬರಿ ಆಹಾರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಬೀಳಬಹುದೆಂದು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ತಂದ ಮೊದಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು “ಕಾದಂಬರಿ ಆಹಾರ” ಎಂದು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಬೇಕು.

Moringa ರಹಸ್ಯ
ಬೀಜಗಳು, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು Moringabaumes ಪುಡಿ ನೈಜ ಮತ್ತು ಜೀವಾಧಾರಕ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಇವು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಿತ್ತಳೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ C, ವಿಟಮಿನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಹು ಅದಕ್ಕೆ ಹಾಲನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿಷಯದ ವಿಷಯ ಮೀರಿಸಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ Moringaprodukte.
ಜೊತೆಗೆ, ಸಸ್ಯ ಸಹ ಹಸಿರು ಸಸ್ಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್, ಅನೇಕ ಖನಿಜಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ E ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ Moringa ಆರೋಗ್ಯ ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ವಿಷಯ ಮಾಡಿ.
ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ zeatin ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹಾಗೂ ದೇಹವು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. Zeatin ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ, ಅಲ್ಲಿ ಪಡೆದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ಅನುಕೂಲಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು 1) ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
Moringa ಸ್ಥಿರ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಇದು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿ, Moringa ಸಸ್ಯದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸುಲಭವಾಗಿ ದೇಹದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮೊಲೆಯೂಡಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಮಕ್ಕಳು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ Moringa ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2) ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲ
Moringa ಪ್ರಸ್ತುತ 20 ಪರಿಚಿತ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ 18 ಹೊಂದಿದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು, ಮಾಂಸಖಂಡಗಳು, ಹಲ್ಲು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಮುಖ ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್, metabolizes. ದೇಹವು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಬಾಹ್ಯ ಪೂರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ಭಾಗ.
Moringa ಕೂಡ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾನ್ಯ ಅವು ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. Moringa ಮಕ್ಕಳು, ಮಕ್ಕಳು, ಬಾಣಂತಿಯರು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು, ಸಸ್ಯಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಮತೋಲನ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಋತುಬಂಧ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು.
3) ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಹಾಗೂ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು
ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಾರಣ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಸಿ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ Moringa ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಉತ್ತಮ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಚನೆಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸ್ವತ್ತುಗಳನ್ನು ಏರಿಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
4) ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಬೇಗನೆ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಕ್ಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಪರಿಸರ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ವಿಷ ಕೊಳೆತ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವ ನಿರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ. Moringa PLANT 46 ಆಕ್ಸಿಡೀಕಾರಕವಲ್ಲದ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಎಂದು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಸಿ Moringa ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಬೇಗನೆ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು.
5) ಇತರೆ
ಜೊತೆಗೆ, Moringa ಸಸ್ಯದ ಹಲವಾರು ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಸ್ಯ ಕಲುಷಿತ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಗೊಬ್ಬರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ >> ಸಸ್ಯ ಈ ಸಂಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು

ಸಲಹೆ
Moringa ಸಸ್ಯದ, ಹೂವುಗಳು, ಎಲೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಎರಡೂ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಾಗಿ, ಪುಡಿ ಮಾನವ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ತೈಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪಡೆದ. ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಬೀಜಗಳು ಬಿಟ್ಟು, ಅವರು ಮೂಲಂಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಗೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಶತಾವರಿ ತರಹದ ಮರ ರುಚಿ, ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ಅಣಬೆ ಮಾದರಿಯ ರುಚಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಊಟ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸಸ್ಯ ಪುಡಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ಉತ್ಪನ್ನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ನೀಡಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ Moringa ಪುಡಿಯ 2-3 ಚಮಚಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು.
ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ dragonspice.de Moringa ಸಸ್ಯ >> ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ನೋಡಿ
“Moringa ಮರದ ಆಹಾರ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ -. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನ” ಹೊಹೆನ್ಹೇಮ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಕೇಂದ್ರದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಕ್ಲಾಸ್ ಬೆಕರ್
“Moringa oleifera ಒಂದು, ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಹು ವಿಟಮಿನ್ ಹೊಂದಿದೆ.” [ಮತ್ತು] “ನಾನು ಮಾನವಕುಲದ ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಒಂದು ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಬದ್ಧತೆ ಆಯ್ಕೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ, ನಾನು ತೊಂದರೆ Moringa ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.” ಡಾ ಲೊವೆಲ್ ಜೆ Fuglie, ಚರ್ಚ್ ವಿಶ್ವ ಸೇವೆ ನಿರ್ದೇಶಕ
ಮತ್ತೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ Moringa ಒಂದು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಮಾನವರಿಗೆ ಆಹಾರದ ಮೂಲ:
ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರೈಕೆ. (ಎಲೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹೂವುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತೈಲ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಪುಡಿ) Lyophilised Moringa Oleifera Blattulver ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್
ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಶತಾವರಿ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ರೀತಿಯ ರುಚಿ.
ಮೆಡಿಸಿನ್: ಎಲೆಗಳು, ಹೂವುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು, ತೊಗಟೆ, ಬೇರು, ತೈಲ, ಎಲೆಗಳ ಪುಡಿ.
ಪ್ರಾಣಿ ಫೀಡ್: ಜಾನುವಾರು, Moringa ಪೂರಕ ಆಹಾರ (2 ಕೆಜಿ ಒಂದು ದಿನ) ಎಂದು ತೂಕದ ಬಹಳಷ್ಟು (ಸುಮಾರು 32%) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಪಡೆಯಿರಿ. ಹಸುಗಳು 43 ಸುಮಾರು 65% ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು.
Moringa ಸಾಕಣೆಗಾಗಿ ಕೊಡಬಹುದು.
ಜೇನುಸಾಕಣೆಯಲ್ಲಿ: Moringa ಮರದ ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಳೆ ಜೊತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೂಗಳು ಒಂದು ಸುಂದರ ಜೇನು ನೀಡಿ.
ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ: ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗದ ಇದು moringa ತೈಲ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ತೈಲಗಳ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆ ತೈಲ, ಇದು ಒಮೆಗಾ 9 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಒಂದು ಗೊಬ್ಬರ / ಆಹಾರ: Moringa ಪರಿಹಾರ (ಸಸ್ಯ ಪ್ರತಿ 25 ಮಿಲಿ) 20 ರಿಂದ 35% ರಷ್ಟು ಇಳುವರಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುವುದು ಸಸ್ಯಗಳ. ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿರೋಧಕ. ಇದು ಗಾರ್ಡನ್ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಸಸ್ಯಗಳು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪರ್ಯಾಯ ಮೂಲವಾಗಿ: Moringa ಅಪ್ ತಿಂಗಳಿಗೆ 30 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್, ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಎಕರೆ
Moringa ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಜೀವರಾಶಿಯ 700 ಟನ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
Moringa ತೈಲ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೈವಿಕ ಡೀಸೆಲ್ ಹೊಂದಿದೆ.
Moringa Oleifera ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ವಿಷಯ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಮಾನವೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಆಸಕ್ತಿ ಈಗ ಅಪಾರ ಎಂದು.
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಬಲ್ ನಂತರ Moringa ಲೀಫ್ ಪೌಡರ್ ಮೂಲಕ Antioxidative ರಕ್ಷಣೆ ಒಣ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಕನಿಷ್ಠ 9000 ORAC ಪ್ರತಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು (2007 ರಲ್ಲಿ ಅಮೇರಿಕಾದ ಕೃಷಿ ಇಲಾಖೆಯ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ORAC ವಿಧಾನ, ಅಳತೆ) ಇನ್ನೂ ಕೇವಲ 12 ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ FOODS ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸ -ಘಟಕಗಳು.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *